Στο πλαίσιο του προγράμματος Φιλία σε κάθε Ηλικία, πραγματοποιήθηκε διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα “Σωματική Άσκηση στο Σπίτι”, με τη συμμετοχή εθελοντών και ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας – ωφελούμενων του προγράμματος.
Η δράση αυτή ανέδειξε τη σημασία της καθημερινής κίνησης για τη διατήρηση της υγείας, της ευεξίας και της αυτονομίας, προσφέροντας πρακτικές και ασφαλείς ιδέες άσκησης για όλες τις ηλικίες που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στην καθημερινότητα. Ένα ακόμη βήμα προς έναν πιο ενεργό και ποιοτικό τρόπο ζωής για όλους.
