20 Φεβρουαρίου 2025
Λίγες μέρες πριν, πραγματοποιήθηκε ένα νέο διαδικτυακό σεμινάριο, αυτή τη φορά με θέμα “Σωματική Άσκηση στο Σπίτι”, στο οποίο συμμετείχαν εθελοντές και ατομα μεγαλύτερης ηλικίας – ωφελούμενων του προγράμματος.
Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν απλές και εύκολες πρακτικές αναφορικά με τη σωματική άσκηση, αλλά και πώς αυτή μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την κατάσταση της υγείας μας, προκειμένου να παραμένουμε δραστήριοι και υγιείς.
